体脂肪率が47%あるけど質問ある？

fknews

12年前

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 01:39:05.65 ID:17Zq2yAO0

身長171の体重107でつ

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 01:39:28.83 ID:2L0ekddR0

すげぇー才能あるわ

69: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:39:03.33 ID:avnZYVDQO

脂肪のハーフか

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 01:42:17.96 ID:8chipOPp0

体のほぼ半分が脂肪で成り立っている・・・

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7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 01:42:38.41 ID:LIxRxkUF0

お前もしかして脂肪そのものなんじゃね？

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 01:45:26.39 ID:17Zq2yAO0

正直もう痩せるの無理
ここから適正体重まで戻るのに40キロ落とすとか…

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 01:48:54.41 ID:cOTko/bHO

４０キロじゃ足りねーよ
－５０キロでやっと普通

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 01:50:06.67 ID:17Zq2yAO0

マトモな趣味も無く一緒に過ごす友達もいない俺にとっては
食事が数少ない娯楽と化してしまっている
食事の時間に大して腹減ってなくても普通に食べてしまう

>>15
171センチで57キロってちょっと肉少なすぎない？

17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 01:50:23.60 ID:h8AfNdD70

聞きたいことはいろいろあるけど、

なんで痩せないの？

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 01:53:53.13 ID:17Zq2yAO0

>>17
逆に「何で痩せないの？」って訊く奴に質問だけど
1日断食すれば10キロくらい落ちるとでも思ってるの？

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 01:51:28.78 ID:Thj+zn4f0

ここまでくると尊敬する

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 01:53:53.13 ID:17Zq2yAO0

>>19
尊敬されるようなことは何もしてませんよ
食っちゃ寝するだけの簡単なお仕事

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 01:54:25.46 ID:B+pwT9AX0

ふん…体脂肪率10…20…40…まだ上がっていくだと！？

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 01:55:57.98 ID:17Zq2yAO0

むしろ痩せてる奴は何で太らないのか知りたい
世の標準体型の奴って全員毎日ランニングしてバランスの取れた食事をきっちり摂ってるの？

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 01:56:10.09 ID:mtyYdREL0

語尾にブヒ付けろよ豚野郎

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 01:58:10.02 ID:17Zq2yAO0

>>24
ブヒをお付けになって下さいと言えよもやし野郎

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 01:58:42.03 ID:Thj+zn4f0

あまり食べるのが好きじゃないから太らない

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 01:59:56.95 ID:17Zq2yAO0

>>26
食べるのが好きじゃないって理解できない…
きっとそれ以外楽しいことに満ち満ちてるんだろうか

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28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 01:59:27.80 ID:by0MKxKo0

食事制限して走れば痩せる
維持すれば胃も小さくなるし運動も習慣になってくる
デブは人間として見なされない

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:02:52.95 ID:17Zq2yAO0

>>28
食事制限も運動も無理
元々怠惰に服着せたような性格だしまして1人暮らしだから
セーブが効かない
多分数か月無人島でサバイバルでもしない限り
痩せられない気がする

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:03:13.90 ID:LKHzwwmE0

39%の俺が通りますよ

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:05:31.67 ID:17Zq2yAO0

>>32
まだまだだね

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:03:34.42 ID:E0S9LbojP

食べるもののカロリーを一切気にしないの？

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:05:31.67 ID:17Zq2yAO0

>>33
肉だけだとマズいかなー　くらいしか思わん
痩せてる奴ってむしろいちいち気にしてるの？

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:08:38.68 ID:Thj+zn4f0

>>35
必要な栄養考えて最初に決めた分量だけ食べておしまいだよ
一日に2回か3回

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44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:11:46.44 ID:17Zq2yAO0

>>39
マジで痩せてる奴って揃いも揃ってその辺の勉強してんの？

46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:15:44.18 ID:Thj+zn4f0

>>44
勉強ってわけじゃないけどたんぱく質はこんぐらいとって、ビタミンミネラルはサプリメントで、とかの程度だよ
あとは食物繊維のために野菜炒めとか

48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:16:58.39 ID:17Zq2yAO0

>>46
野菜も食わなきゃ、程度しかわからん
サプリメントとか摂ろうと思ったことすらねえ…

37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:06:32.26 ID:6lTTjORK0

一日二食にすればみるみると痩せるよ

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:07:50.08 ID:by0MKxKo0

>>37
食事回数へらすと太りやすくなるぞ

50: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:19:40.85 ID:yP4Zihh9O

>>38
マイナス10kgくらいは否応なく減る。水分とかも入ってるんだろう。
身長にもよるが70kg代から先はなかなか減らなくなる。

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:09:22.34 ID:JQjcz+6g0

日常生活で困ることって何がある？
足の爪を切るとか靴下はくとか尻ふくとか

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44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:11:46.44 ID:17Zq2yAO0

>>40
別にその辺は普通に出来るよ
困る事つったらそりゃ自分の姿にコンプレックスがある事

42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:09:50.41 ID:VgdjwDQg0

100ｋｇ以上を維持するのは常人には無理　デブ界のエリート

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:11:32.93 ID:+kLVC5NJ0

デブの原因は2つある
食いすぎ
運動不足
どちらかを満たせば太る要件は満たす
増えるスピードはそこまで早くないがどんどん太るのが下、スピードは速いが比較的低値で押さえられるのが上だ
もちろん2つ満たせばいいとこどりで増える

45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:15:00.11 ID:17Zq2yAO0

>>43
両方だな

つか痩せてる奴は1日どのくらい運動してんの？

54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:21:48.96 ID:yP4Zihh9O

>>45
標準以上に食って痩せているという意味なら３時間以上は運動しているだろう
もちろん食わずに運動すればハイペースで痩せる

62: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:27:41.72 ID:17Zq2yAO0

>>54
標準レベルなら何時間だよ
つか痩せてる奴みんなジョギングしてんの？

58: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:24:10.67 ID:WfM2BTLz0

30分の筋トレと10kmジョギングを毎日交代でやってる
食事は２食、プロテインは飲んでる
ちな体脂肪12％BMI21のいたって普通の体型
運動量より食事量で露骨に体重は変わる
俺は痩せるなら食事制限が楽だと思う

57: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:24:04.58 ID:E0S9LbojP

カロリー気にせず好きなだけ食べて太らないわけがねえ

摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太る
下回れば痩せる
ただそれだけ

61: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:25:36.37 ID:Thj+zn4f0

俺も運動はたいしてやってない
二日にいっぺんぐらい筋トレちょこっとだけ

63: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:30:03.03 ID:rcUy/6ql0

身長体重はそこまででもないけど筋肉無さすぎだろ
トレするならデブのが有利だからやってみたら？

66: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:33:57.49 ID:17Zq2yAO0

>>63
もう運動なんて何年もマトモにやってない
つかデブだろうとそうでなかろうと
なぜわざわざ自分から体痛めつけて苦しい思いしなきゃならないのか
理解できないレベル

64: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:31:45.29 ID:17Zq2yAO0

というか正直ダイエットはもう諦めているフシがある
5キロ10キロならまだしも40キロって…世界仰天ニュースで再現ドラマ作られるレベルじゃねえか
このままさらに太って人間やめるか悲観して死んで人生やめるかどっちかだろうなー

65: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:32:18.12 ID:+kLVC5NJ0

運動不足が長年続くと基礎代謝が驚くほど落ちるぞ
それはつまり筋肉が少なくなっていると言う事でさらに脂肪の鎧の所為で他人よりかなり運動が辛く感じる
そしてさらに運動不足で太ると肉体的疲労に慣れていないため尚更辛くなる

悪循環というわけだ。常人より痩せる努力はかなり必要だと思った方がいいぞ

70: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:39:13.26 ID:17Zq2yAO0

>>65
だからもう無理じゃん
この体になって知ったけど「遅れを後から取り戻す」なんてのは誰にでも出来る事じゃないんだよ
何もしないでも遅れたのにそれを取り戻すなんて出来るわけがない

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72: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:41:13.14 ID:E0S9LbojP

食べない

これだけの事なのに何でそんな大げさな話に持っていこうとするのかね

76: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:43:24.96 ID:17Zq2yAO0

>>72
上でも書いたけど食事が俺の数少ない娯楽になってしまっている

73: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:41:38.28 ID:17Zq2yAO0

つか今コンビニでバイトしてんだけどアレが良くない
深夜0時過ぎて帰宅して廃棄の弁当食うから加速度的に太るし
運動しようとしても夕方のバイトでフラフラになるのが怖いから
昼間は極力体力を使わない生活になっている

82: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:45:34.81 ID:Thj+zn4f0

>>73
コンビニのバイトしてた友だち全く同じこと言ってた
廃棄弁当持って帰るから太るよって

77: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:44:28.87 ID:LXLoPMlH0

代謝良いだろうし廃棄食うのやめてちょっと動けば痩せるだろ
このままだと死ぬぞ

84: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:48:57.70 ID:17Zq2yAO0

>>77
正直別に死んでも…って感じ
生きてて楽しくないとは言わないけど取り立てて未練も無い

78: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:44:35.04 ID:+kLVC5NJ0

あと食べなきゃいいだけじゃーんｗｗｗとかいう人もいるけど、人間の胃袋、舌はカロリーを感知している可能性が有る
また食後血糖値が増えなければお腹が減るようにも出来てる
デブはそういった作用が他人より優れている可能性が高い、つまりカロリーを摂取出来ないと空腹感がどんどん強まると言う事だ

自分は食べなくても平気だから他人もそうに違いないってのはそもそもが思慮不足だとは思うがね
犬のように胃袋の膨張だけで満腹感が発すれば楽なのにな

84: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:48:57.70 ID:17Zq2yAO0

>>78
それ今度からデブ叩いてる奴に言ってやれよ

79: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:44:35.95 ID:WfM2BTLz0

人の目なんか気にせずに好きなようにすりゃいいんだ
食べたいなら食の楽しみを追求したほうがいい
お前にはダイエットとかまるで向いてないしする必要もない
諦めるとこは諦めたほうが楽しい人生送れるはず

84: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:48:57.70 ID:17Zq2yAO0

>>79
まぁ太く短く生きるのもアリだよね

85: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:50:39.31 ID:VWRHIe5b0

食が娯楽って言ってもコンビニ弁当ごときで満足できんの？

89: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:54:50.93 ID:17Zq2yAO0

>>85
食事そのものが好き
そりゃ美味い物食えるに越した事は無いが

93: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 02:57:12.39 ID:17Zq2yAO0

俺も痩せてりゃ友達もいたかもしれないしひょっとしたら彼女もいたかもしれないんだけどなぁ…
所詮俺程度には手の届かない世界という事か

98: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 03:09:35.85 ID:9Ly5BlZh0

まずネガティブな性格から改造しないとな
デブだから駄目だーって言い続けても何も始まらん
デブで上等って開き直った所に道はある
心配しないでも、これ以上デブにはならんだろう

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99: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 03:13:19.78 ID:17Zq2yAO0

>>98
ネガティブなのはもう染みついてしまっているな
何しようにも「どうせ俺なんかがやった所で」って思う
実際他人にキモがられるのが怖くて接触を避けた結果
大学じゃ友達の1人も出来なかったし

101: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 03:15:59.41 ID:9Ly5BlZh0

>>99
脂肪以外に失うものの無いお前は無敵だ
何も恐るるに足らん

102: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 03:19:49.63 ID:17Zq2yAO0

>>101
無敵も何もメンタル的にもうHP1なんだけど
毎日どうやったら楽に死ねるか考えてるんだけど

103: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 03:27:49.57 ID:9Ly5BlZh0

お前が死んだら他に誰が食うんだよ

104: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 03:31:04.06 ID:17Zq2yAO0

>>103
私が死んでも代わりのデブはいるもの

107: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 03:50:17.04 ID:Thj+zn4f0

自分をアメリカ人だと考えるんだ
ちょいぽちゃぐらいの気持ちになれる

108: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26(金) 03:55:46.89 ID:2i9UYtw/0

体重107kgとか手術しなくても十分取り返しつくだろ
マイケル・ヘブランコは体重400kg超えだろ

転載元
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1366907945/