エナジードリンク系に騙されてる奴らは本物の低脳だよなｗｗｗｗｗｗ
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 11:36:08.26 ID:uny8zuHU0
一番有名なエナジードリンクの成分
眠くならない？
眠くならないのはカフェインの効用
カフェイン80mg
コーヒー1杯80～120mg
眠気覚ましはコーヒーの方が上
疲労回復？
アルギニン(アミノ酸)300mg
たんぱく質と見ると0.3g
牛乳1杯7g
アミノ酸になると7000mgｗｗｗｗｗｗ
おっと、ここ詳しくないから細かい突っ込みは要らないぞ
飲んだ瞬間元気になる？それ血糖が急上昇してるだけで、その後急降下するから逆効果
穀物とかから炭水化物を摂れば緩やかに上昇して緩やかに落ちるから身体に良い
糖質27.5g
スティックシュガー9本丸呑みしてるようなもん
身体に良いと思う？
ビタミン系はもう面倒だから省くけど、もちろんたいしたものじゃない
そこで俺が提案しよう
2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 11:36:43.46 ID:X9Ceea/e0
青汁三昧だ
3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 11:36:56.42 ID:dU0l0uvb0
ｰ終了ｰ
6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 11:37:28.62 ID:uny8zuHU0
いや、待て提案させろよ
7: ﾁｬﾊｰﾝ ◆GOODhaGOAA 2013/02/04(月) 11:38:22.40 ID:FNw3750I0
8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 11:39:04.27 ID:tcvSAkRJ0
味以外に何を求めてるんだよ
10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 11:39:53.47 ID:YVVvma8W0
缶のコーヒーなんてカフェイン効かないからな
手軽に糖分とカフェインにタウリンビタミンあたり摂れるのはいい
物なんて食ってる暇ねーんだよ
12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 11:40:13.08 ID:/VMx4+LE0
コーヒーのカフェインって目が覚める”錯覚”だって知ってた？
173: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 14:02:59.70 ID:uVsUZoep0
>>12
錯覚じゃないぞ
そもそもカフェインの覚醒効果は眠気の発生を押さえる効果だから、
眠気が出始めてからでは手遅れ
16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 11:40:44.53 ID:wvxo6upn0
プラシーボでガンだって治るんだぜ
19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 11:42:25.48 ID:uny8zuHU0
コーヒーで眠気覚ましは二流
ステマじゃないから名前は伏せるが有名なカフェイン錠剤
1錠25円でカフェイン100mg+ビタミンB系
これに糖質ありのビタミンC飴1粒10円くらい？
これだけでエナジードリンクを楽々上回るし身体にも優しい
まだ眠いならカフェイン錠剤を2錠にするなど調節も楽々
常に持ち歩けて35円でどこでもエナジードリンク以上
200円であんなの飲むよりずっとマシ
20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 11:42:30.15 ID:6COeKYEm0
エスタロンモカが2錠あればオケ
![エスタロンモカ錠 24T[第3類]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/41fRZ8AkjYL.jpg)
21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 11:43:09.07 ID:Hr2BTPxSP
セサミンとかにんにく卵黄みたいな錠剤のはどうなん
26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 11:45:31.34 ID:uny8zuHU0
>>21
あそこらへんは単純なビタミンとか糖質とかカフェインとかじゃないからわからんな
だけどコンビニに売ってるようなやけに広告上手い商品は信用しない方がいい
22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 11:43:57.11 ID:uny8zuHU0
そして俺ならここに浮いた金でおにぎりを買う
明らかに腹持ちも良いし血糖値が急激に下がることがないから身体に良い
更に浮いたお金は募金でもしてろプラシーボ野郎ども
27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 11:46:03.31 ID:vTYNXFUi0
カフェイン150くらい入ってた気がするけど
モンスターとか
31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 11:49:03.62 ID:uny8zuHU0
>>27
150も摂取したら大半の人にとって身体に良くないんだよなぁ
常飲していない人には100で充分
29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 11:46:23.71 ID:xVIlh+1jO
カフェインの副作用散瞳とかあるしなー
32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 11:49:47.96 ID:uny8zuHU0
>>29
そういうの気になる人はエナジードリンクも飲まないから別にいいと思う
175: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 14:36:59.30 ID:OnYpjefj0
>>29ある資格試験の前にエナジードリンク系をがぶ飲みしたがヤバイ（悪い意味で） 大体4本くらいだったかな？（モンスターエナジー・レッドブル・ロックスター・バーンだった希ガス）
瞳孔が開きっぱなしなのが自分でもわかるわ、
家に帰るまで（帰った後もだけど）心拍数が上がりっぱなしだわ、
血圧が上がりまくって変な感覚に襲われるわ、
何よりその日は全然眠れなかった。
一番怖かったのが、危ないおクスリをキメているわけでもない（そもそもそんなものに手を出すタチじゃあない）のに手がずっと震えっぱなし。
あんな状態でよく実技試験に受かったなと今でも思う。
多分、帰りに乗った電車じゃ周りの乗客が「見てくださいこれを、これこそキチガイの顔だ」と思っていたんだろうなorz
30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 11:47:55.11 ID:uny8zuHU0
砂糖の摂取によって血糖値が急激に上昇すると、血糖値を下げようとして大量のインシュリンが放出されます。上図の赤線のような、血糖の急激な増減があっと言う間に起こります。それに対してご飯では、青線のようにあまり急激な血糖値の増減がありませんので、少しずつインシュリンが放出され、ゆっくりともとのレベルに落ち着いていきます。人間のからだは、ホルモンの命令を酵素が受け取り化学反応を円滑に行って、一定の状態に保っています。人間はホルモンや酵素を作り出すことができますので、それ自体はあまり重要視されず、全く減少することがない物質のように思われてきました。しかし現在では、一生に使える総量がある程度決まっていて、銀行の預金のように引き出すことにより使える量が少しずつ減っていくと考えられています。
79: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:26:54.57 ID:uny8zuHU0
>>30にコピペした通りインシュリンが出過ぎて危険
それならカフェインと少量のブドウ糖の方がいいと思う
34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 11:50:17.18 ID:vTYNXFUi0
あぁ、なんだ、粗食畑の人間か
いや、俺も１日二食間食無しだけどさ
でも、押しつけるものじゃないと思うよ
っていうか、知ってるやつだけ若々しくいられる方が都合がいい
37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 11:52:10.38 ID:uny8zuHU0
>>34
騙されてる奴らが多過ぎてね
そんな眠気覚めるってなんならカフェイン含有量見てみろと
40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 11:54:52.30 ID:uny8zuHU0
ちなみに調べてないがエネルギーゼリー系も恐らくただの砂糖
だとしたら飯にはならない
10秒チャージなんてしたらインシュリン出しまくって糖尿病一直線だろうな
42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 11:58:18.96 ID:z4R8IDOK0
ちょっと違うかもしれないけど
さすがにイチローとかも飲んでるからユンケルとかは効くんだよね？
50: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:05:55.26 ID:uny8zuHU0
>>42
知らんが生薬とか結構入ってるんなら効きそう
漢方みたいなものなのかな？
空腹時に漢方飲んだときの効き目は異常
プラシーボ含め
45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:02:14.59 ID:EaBANhrk0
微妙に高いの飲んでるんだから頑張らないともったいないなー！っていう雰囲気を楽しむ気持ちが分からんのか
47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:03:56.47 ID:zKwdITyYP
プラシーボ効果が主成分
51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:08:39.39 ID:k+45yEKZ0
栄養ドリンクはどうなの
55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:12:42.71 ID:uny8zuHU0
>>51まずカフェイン量は普通
疲労回復としてはビタミンB群
ここまではまだ許す
だが飲んだ瞬間冴えるのは他と同じく糖質だからダメ
あとタウリンとかは1000mgじゃ実際どうなんだか怪しいレベル
ならタコ食えタコ
54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:11:26.09 ID:nCCL73bs0
キューピーコーワゴールドが最強だから
58: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:13:44.36 ID:uny8zuHU0
>>54
そこらへんは糖質とカフェインないだけ量を守れば良いと思う
俺はエスファイトをたまに飲んでる
56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:13:01.32 ID:OanXXxVh0
オロナミンC飲むと元気になるのに
61: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:16:48.24 ID:uny8zuHU0
>>56糖質だ
それと炭酸でストレス抜けたりしてるんじゃね
すまんちょい調べたがタウリン1000mgって少なくないかもしれん
ちなみにタウリンは肝臓に効く
疲労は肝臓に溜まるから、タウリンで疲労がとれるってことだねたぶん
64: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:17:32.89 ID:enB6ogON0
脂肪肝を治すのにタウリンて効くの？
71: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:20:41.13 ID:uny8zuHU0
>>64肥満にも良いらしいがわからんな
でも肝臓中心に結構広く効くみたいだからいいんじゃない？
血糖値も下げるらしいし
食べ物で摂るよりもこれは別で摂った方がよさそう
ドラッグストアに100円でタウリン3000mgの栄養ドリンクとか売ってるしね
69: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:20:04.39 ID:anLoj7dSi
まあ、気分ですよ気分
97: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:38:12.91 ID:uny8zuHU0
あと野菜ジュースに詳しい人いたら教えてほしい
もちろん野菜100%で塩分糖分なしのやつね
濃縮還元が99%だけど、あれってどのくらい栄養抜けてるんだ？
意味がないなんてことはないと思って毎日食前に飲んでるんだけどさ
101: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:39:50.86 ID:fYKgwnRB0
>>97
飲んでないよりはマシだと思うけど
ぼくも栄養学は詳しくないです
103: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:41:57.16 ID:D2YuheWR0
>>97
ビタミンＣは間違いなくぶっ壊されてる
108: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:44:33.84 ID:3kUuX8c10
>>103
ビタミンCはペットボトル飲料等を飲んでいれば欠乏することはまずない。
105: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:43:05.39 ID:ovX8chtv0
エナジードリンクのカフェイン量ってそんなに多くないけど無水カフェインってやつはただのカフェインと違うの？
107: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:43:58.84 ID:fYKgwnRB0
>>105
同じだと思っていいよ
よく覚えてないけど
110: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:46:42.65 ID:ovX8chtv0
>>107
じゃあカフェインだけ見たらたいしたことないってことか
117: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:49:58.80 ID:fYKgwnRB0
>>110
うん、カフェイン含有量なら一般に眠気覚ましとして売られてるやつが
確か150～200ぐらいだったと思うからそれがいいよ
109: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:45:40.92 ID:uny8zuHU0
野菜ジュースの簡単に調べた
責任は取らん
熱処理でビタミンCは結構飛ぶ
表記されてるやつは後から足してることが多い
飲みやすさの為に食物繊維減らしてるのもある
ドロドロなら恐らく食物繊維あり
昔より濃縮還元の方法が良くなってて、イメージよりかは悪くない
ビタミンCならアスコルビン酸でも舐めてろってこった
113: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:48:25.38 ID:uny8zuHU0
厚生労働省が出してるビタミンCの摂取量は80～100mg
水溶性だから一気に摂っても微妙だけど、必要な量としては摂取簡単なんだよなぁ
流れるのを考慮しなけりゃ飴一粒でもいいわけで
114: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:48:39.01 ID:fYKgwnRB0
まあ、ビタミンCは欠乏することなんてほとんどないよね
ってかビオチンの欠乏症が最近わかってきたみたいですね
118: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:50:13.72 ID:uny8zuHU0
>>114
詳しく
128: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:57:03.25 ID:fYKgwnRB0
>>118ビオチンは、ビタミンのくせに今まで体内でも作られるから欠乏することはないと言われてたんだけど
腸内でビオチンを食う細菌だかがいて
それで欠乏すると掌跡膿疱症という病気になるんじゃないかと言ってる先生もいるんです
ちなみに生卵の摂りすぎで欠乏する可能性はあった(1日10個程度)
116: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:49:40.94 ID:oE57OjOl0
為になるな
一般人はカフェイン100で充分でその辺をめあすに
疲れは肝臓に貯まり肝臓に聞くタウリンが良い
疲労回復としてはビタミンB群の表記をチェック
炭酸はストレスに効く
糖質が多いのは一時的で下降時のだるさもあり糖質でごまかされてはいけない
カフェインの致死量は10g
120: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:51:18.54 ID:uny8zuHU0
>>116
良いまとめ
だが素人の言うことは鵜呑みにしないで、何か実行に移すなら自分で調べてくれな
121: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:51:37.39 ID:fYKgwnRB0
>>116
カフェインの致死量そんなに多いのか
一回200で1日500が上限なのにね！
122: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:52:53.47 ID:uny8zuHU0
一般的な成人で1時間以内に 6.5 mg/kg 以上のカフェインを摂取した場合は約半数が、3時間以内に 17 mg/kg 以上のカフェインを摂取した場合は 100 % の確率で急性症状を発症する。
だとさ
125: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:55:03.30 ID:3kUuX8c10
>>122アメリカかなんかで子供がエナジードリンク飲んで死んだだかなんだかあったよね。
隠れてるだけで結構多いんじゃないのかな？
126: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:55:30.01 ID:oE57OjOl0
夜の仕事で眠気は天敵だから為になったわ
エスタロンモカっての買ってみようかな
130: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 12:58:17.02 ID:3kUuX8c10
>>126コーヒーでも飲め。
不思議なのはコーヒーの香り嗅いだだけで頭がはっきりするんだよな
人間の体っていい加減だよなとつくづく思う
135: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 13:03:26.48 ID:uny8zuHU0
あとカフェインや栄養剤よりも、俺が一番推したいのはビオフェルミンとかの乳酸菌錠剤
風邪とかの抵抗力って70%か80%が腸で決まるとかなんちゃら
そこでビオフェルミンを飲んでれば腸が健康になるから風邪も引きにくい
身体全体のバランスも良くなる
そして薬でもないからマイナス成分はないと思うたぶん恐らく
俺は常飲し始めてから全く体調が崩れん
155: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 13:30:35.74 ID:q1wgnA/G0
>>1の理屈でいくと、色んな飲み物飲みまくってお腹たぷたぷ
156: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/04(月) 13:32:01.15 ID:uny8zuHU0
>>155
エナジードリンク飲むならカフェイン錠剤とビタミンC飴でも舐めてろってこった
転載元
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1359945368/
エナジードリンク系に騙されてる奴らは本物の低脳だよなｗｗｗｗｗｗ
