1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:53:57.15 ID:s5Quixa70
絶対に嘔吐してはいけない状況やその場から動けない状況(講義中、飲食店、映画館など)でも不安感が襲ってきて息苦しくなる
俺は人前で吐いて恥ずかしい思いをしてからトラウマで嘔吐に異様に恐怖感があるんだけどそれを説明しても人に理解してもらえないからこの先ほんと不安でしょうがない
どうやって乗り切れば良いのか教えてください
3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:54:32.83 ID:9QF7RJ9e0
4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:55:02.85 ID:uSY0xt3f0
14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:58:00.46 ID:s5Quixa70
今まで言ってた心療内科が薬は一切出さないって主義らしくいくら訴えかけても毎回長いカウンセリングだけでなんにも改善しなかった
しかも「こんなもん誰にでもある」とか言われて信用できなくなった
人間の脳って単純だし
16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:59:40.40 ID:s5Quixa70
吐くかもという不安はあるんだけど中々吐かないし苦しい時も吐けないんだ
10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:56:22.80 ID:t/BRR5p10
26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:04:54.57 ID:s5Quixa70
シュールすぎるだろ
43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:12:52.64 ID:dINVWcYUO
しかも軽くなるってだけで治らない
だからもういっかって思うといい
12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 04:57:58.48 ID:H2lnUjyq0
受け入れないからしんどいんだ。
17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:00:09.84 ID:epUb93X5O
脳内物質のバランスがおかしくなるんだよな、確か
26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:04:54.57 ID:s5Quixa70
自分の体と精神が分離する感じはよく味わうな
21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:02:16.03 ID:3dFIoiBu0
簡単すぎる
39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:09:07.19 ID:s5Quixa70
そんなので治ったら苦労しないな
22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:02:24.71 ID:2qfxeXWe0
中学で軽くパニック障害になり不登校→ほぼ引きこもり
引きこもってるもんだから世間的常識とか全然分からん宇宙人状態で18歳になりました死にたいです
32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:06:42.38 ID:epUb93X5O
不安障害だけど、対人恐怖のあまり引きこもって、数年遅れて大学行った俺もいるから大丈夫
50: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:18:16.68 ID:s5Quixa70
復帰してそうやって立派に大学いってるのはほんと尊敬する
25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:03:10.79 ID:smBfE9Ql0
職場なり周囲の人間に症状は説明しろ
最低限な
大学には診断書とか提出したら出席日数を少し見直してもらえることになったからそれは少し安心
29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:05:50.54 ID:uSY0xt3f0
30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:05:59.45 ID:EObMNHuC0
でかい病院だとか評判とかはアテにならん
やっぱそうだよな…
今まででかい大学病院の中の心療内科だったんだけど独立してる心療内科で探してみる
31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:06:17.18 ID:tbePMNcw0
33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:07:05.96 ID:9QF7RJ9e0
→なんだ、みんなこうなのか安心した
→分かりもしないくせになに言ってんだか
この言葉を受けて上下どっちに行くかだろ
ひねくれてるだけじゃねーの
37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:08:13.48 ID:2qfxeXWe0
味わったこと無いのに適当なこと言うなよ
みんなこうなわけ無いんだよ
40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:11:15.20 ID:9QF7RJ9e0
まんま後者のセリフでわろたｗｗｗ
こりゃ一生治らんわ
42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:12:03.45 ID:2qfxeXWe0
何故後者だと捻くれてることになるんです？
57: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:24:40.57 ID:9QF7RJ9e0
障害の症状はよく分からないからたとえ話をさせてもらうと
ブサメンが彼女が出来ないのを顔のせいにして開き直っている状態
もっとひどい顔でも彼女が居る奴なんてたくさん居るのにだぞ？
その事実を認めてしまうと「ブサメンだから」という言い訳が使えなくなるから認めたくないのかは知らんが
そのひねくれた根性が害悪だと思っている
俺に責任を擦りつけるとすっきりするならいくらでも言えばいい
67: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:28:45.02 ID:smBfE9Ql0
という風に普通の人はどうしても解釈してしまうのがこの手の精神障害の辛い所
実際はおそらく脳内物質なり脳機能なりに問題が生じてると考えられてるんだから気の持ちようとかって話でもないんだけどね
35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:08:04.79 ID:p1A7f/x/0
そしたら後は心がけでなおる
俺もすこし右目に神経症の気があって、それが一時期は病的に気になったが
まあ心がけでなおっちまった薬があればずいぶん楽だったはず
50: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:18:16.68 ID:s5Quixa70
病は気からって言うけど精神の方はマジでそれだな と言っても楽観的に中々考えられないのが辛い
48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:17:13.25 ID:chmt/Grf0
その人たちはみんなどうやって乗り切ってるんだろうか..話とか聞いてみたいな
77: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:33:36.39 ID:Lz8WLp900
薬もう飲んでない
治んないのに肝臓傷めるだけ
ようは家からでなければ発作は起きないのだからネットやってればいい
51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:19:19.75 ID:Lz8WLp900
マシにはなるけど治らんよ
52: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:19:22.39 ID:epUb93X5O
まして精神主義が強かった時代はなあ
今は薬あるからある意味幸せではあるね
今の時代でも未だにそういうのはあるから昔なんてもっと理解はなかっただろうなぁ
55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:22:37.31 ID:2FJk5td2O
68: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:29:45.43 ID:s5Quixa70
実際に吐く事はあんまないけど挙動不審にはなってるからMr.ビーンの方が良いな
60: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:26:03.81 ID:ww2ju7rx0
ただのあがり症って思ってたけど免許取るときに異常なくらい症状でて医者行ったら発覚したよ
今は医者と父親の助言で料理とちょっとピアノ習ってる
何か自分に一芸があれば障害とも付き合っていけるんだそうな
まぁフリーターになっちゃったけど、クズでも生きてりゃいいやって思うとすごい気が楽
84: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:38:29.53 ID:s5Quixa70
立派だな
確かに俺みたいにこういうのが不安で何もしないのには甘えみたいのがあるのかもしれない
90: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:41:34.71 ID:2qfxeXWe0
あえて自分がパニック発作になる状況に行って慣れろって療法？それ？
俺からしたらマジキチだ・・・。この病気って発作が発作を呼ぶような病気なのに、悪化するビジョンしか見えないなぁ
それで治るなら元々治療が要らない程度だと思うわ
100: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:48:35.15 ID:ww2ju7rx0
いきなり慣れろだなんてゴールを示すからマジキチって思うかもしれないけど結構俺には有効な治療法だった
なんか医者から言われた段階があって、
コンビニでジュースを買う→次行ったときはジュース＋肉まんを頼む→わざとコピー機の使い方を聞く ってな感じにね
やってるときは思いもしなかったけど今思い返すと店員さんすげえ迷惑だよね
106: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:52:01.01 ID:2qfxeXWe0
良かったなぁ
徐々にってのは良いかもしれんね
でもいきなり原因そのものの状況で慣れろ！ってのはマジキチだと思ったんだよなぁ
まぁ、多少迷惑だったかもしれないけど、本当に多少のちょびっとのレベルっしょ！
仕事だしね。気にしない気にしない。
71: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:30:09.46 ID:MWAguVhY0
76: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:32:27.99 ID:+uN2/+fT0
脳の構造が変わってるんじゃないかって言われてるよ
精神病というよりは後天性の脳障害
確かに自分の普段の行動では考えられないことしたりする
ひどい時は顎引っ掻きまくって血出したな
80: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:35:49.27 ID:smBfE9Ql0
精神疾患でも何でも良いんだけどさ、精神的な悩みを抱えてる人に向かって｢甘えだ｣とか言う人ってそれがもう気持ちいいんだよな
あたかも自分がタフで強いマッチョな精神力を持っているかのように感じられるんだ
その気持ちは俺も痛いほど分かる
ただそれを臆面も無く口にするのは害悪としか言いようがないがwww
101: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 05:48:54.59 ID:nOry/hSx0
高校も吐き気で教室に入れなくて中退
中卒ニートの誕生だお
今は24歳だが電車には乗れるようになったお（＾ω＾）映画館も美容院も歯医者もオッケー
結局は認知の歪みを徐々に直して、薬飲むしかない
110: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 06:00:27.83 ID:nOry/hSx0
まずは外に出るのに制約をつけない
例）美容室なら『お客さん』としていけるから万が一でもキャンセル、カラーでもしなければ途中で出られる
まずは前髪のみのカットから。
前髪なら途中退出しても問題ない。
外に出るの自体辛かったら、『自分は客だからキャンセルの権利もある、そういう道もあるから無理しなくてもいい』
と言い聞かせる。
前髪だけで辛くなくなったらフルカットしてもらう。
最初は変化が少ない簡単に出来そうな髪型で。
そうやって『キャンセルも出来る状況』から、徐々に『キャンセルしたら迷惑がかかる』約束にシフトしていく
111: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 06:02:40.04 ID:2qfxeXWe0
なるほどな
逃げ道が無いからパニックになっちゃうんだよな
114: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 06:04:54.17 ID:nOry/hSx0
そういうこと。
逃げ道を必ず作ってからその状況に入る。
電車は難しいけど鈍行＆頓服＆エチケット袋と、自分の場合かなり冷たいペットボトルの水。
最悪の事態を想定してからそこに行って、案外たいした事ないのに気付いてハードルをあげていく。
でも無理は絶対しないこと。
115: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 06:07:58.00 ID:s5Quixa70
その方法良いなぁ
それなら出来そうだから試してみるありがとう
135: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 07:39:17.05 ID:CiZ+MBIq0
俺もだけど
142: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 07:59:58.47 ID:APpU41c+0
パニック障害の症状は、それとは真逆だから。
ほんとに発作来たら、急いでグッタリ倒れこんでも大丈夫な場所へ逃げるか
或いは、それすらも出来ないくらい苦しい場合は、その場で倒れこんでしまう
精神的な病気ってよりは、脳障害。
不安を脳味噌がコントロールできない事が原因で起こる、過呼吸発作。
146: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/07(金) 08:11:35.03 ID:o82Mc7IB0
それ以外は、おまじないと大差ない。
薬を軽視するのはあまり良くないと思う。
転載元：パニック障害辛すぎワロタｗｗｗ