1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:01:11.17 ID:HSWh88SK0
・ニコレットなら２～３週間は持つ→が、結局喫煙
今回は親がタバコやめろうるさいから
なんとしても禁煙成功したいのだ！！！
アドバイスくれ！！！
また同じような悩み抱えてるヤシも一緒に禁煙しようやぁぁ
3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:02:20.57 ID:h0ss4t4K0
それはあてにならんなｗ
4:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:02:36.30 ID:yfbtsDx60
チャンピかな。
金の問題上チャンピは避けたい
19:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:04:59.89 ID:h0ss4t4K0
金の問題？
ずっとタバコ吸い続けるほうがよっぽど金かかるだろ
30:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:07:43.07 ID:HSWh88SK0
だ、だよなぁ・・・頭じゃ分かってるんだが。
チャンピまでいかなきゃ俺禁煙無理なの？
みたいな思考が頭をよぎる
つまり根性禁煙で俺いけるはずじゃん、みたいに
考えてしまってる
6:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:02:55.78 ID:HSWh88SK0
飽きるほど噛んだ
だがしかし
ガム噛みながら喫煙するってのが
俺の至高の一時ってことに気づいてしまったんだ…
7:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:02:56.89 ID:NyCVIUkJ0
17:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:04:44.84 ID:HSWh88SK0
今４時間くらい…
13:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:04:01.73 ID:7NcCfkCv0
吸いたくなったら10段階で何吸いたいかとその理由を書いて、フリスク大量グイからの電子タバコを経て、まだ吸いたいなら吸う
ってのを実行中
人生初1週間禁煙できてる
24:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:06:01.31 ID:HSWh88SK0
フリスクがいいのか！
25:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:06:39.77 ID:7NcCfkCv0
フリスク＋電子タバコは吸った感あるよ
16:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:04:18.40 ID:EuyHpu200
死ぬまで吸って死ねよ
24:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:06:01.31 ID:HSWh88SK0
俺は確かに意思が弱いと思う（涙
俺に強い意思をくれ！！！
18:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:04:57.62 ID:yfbtsDx60
あれ高いんだ？
たぶん自力じゃむずいよ、努力して無理だった人はたぶん自力じゃむずい
26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:06:49.14 ID:yfbtsDx60
数ヶ月はないときつい状態つづくよ
27:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:06:53.58 ID:QeNo1YZ60
すんなりいけた
気になる子なんて居ないものさ俺には。
28:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:07:05.02 ID:H7ns1QOd0
それでもキツくなったときは、フリスクと水を補給しまくってたわ
あと、「禁煙してる俺って異端？」って気持ちを常に思っておくと大分捗る
37:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:09:50.63 ID:HSWh88SK0
フリスクまじで良さそうだね
ありがと
あと水か。めもめも
84:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:28:55.70 ID:UmDdZFcx0
多分「禁煙セラピー」の事だと思うんだけど、
これは俺もオススメ
本気でやめようと思ってる人に対しては背中を押してくれるというか、
いい意味で洗脳してくれる
ただし本気でやめようと思ってない人にとっては
この本の内容はただの詭弁に見えるかも
88:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:30:03.53 ID:H7ns1QOd0
そうそれだ
「なんだこの薄っぺらい本ｗｗ」って思って読んだら、捗り過ぎだったわｗｗｗ
33:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:08:52.78 ID:LGiuP8hL0
自立すりゃそんな戯言に付き合うこともなくて自由だぞ？
40:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:11:20.04 ID:HSWh88SK0
超くされニートなんだ…
34:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:09:00.44 ID:QeNo1YZ60
俺はそれを意識してやめた
40:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:11:20.04 ID:HSWh88SK0
それだ！ムカツクよ！！！
その言葉、脳味噌に叩きこむわ！
（忘れちゃうかもだが；）
38:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:10:30.76 ID:EMZUTg7g0
41:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:12:04.30 ID:HSWh88SK0
たかがタバコ、ね。
そのセリフも頂いた！
42:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:12:07.27 ID:U6wAPgY60
家にあるライターを全部捨てる
我慢できずにライターを買ってしまったとしても後悔したら捨てる
それいいな
現実的だ
俺んちにはライターまだ結構あるもんな
買ったらまた捨てるか
了解
43:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:12:45.62 ID:FPcwHyde0
ニコチン接種しなくなるパイプみたいなので止めれた
ステマとか言われたらめんどいから商品名は出さないけど
結構すんなり止めれた
そんな商品もあったのか
みんないろんな方法で辞めるんだな
52:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:17:42.54 ID:FPcwHyde0
何がよかったって一番小さい穴のやつ付ければ吸っちゃっても大丈夫なとこ
酒入るとどうしても吸ってたけど
そのうちニコチン中毒なくなったのか吸うのめんどくなって止めれた
もう禁煙して３年ぐらい
44:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:13:07.57 ID:JmWEBzmA0
友達もいなくなってタバコ吸わなくなる
47:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:14:39.28 ID:HSWh88SK0
ｗｗｗｗｗｗ
55:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:19:43.27 ID:I0LPw4cEO
大会会場でも吸ってる95割は大会関係者
57:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:21:09.93 ID:HSWh88SK0
俺は自転車orマラソンではないが
ジムにはまってる
多少の筋トレとランニングマシン？とでも言うやつ？
運動するからタバコ吸ってちゃきついはずだが
運動後の一服ってのも結構たまらん
58:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:21:23.75 ID:NyCVIUkJ0
そして吸っちまった夢を見て気分が落ち込む
タバコはやめない方がいいよ
61:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:22:20.72 ID:HSWh88SK0
そんなこと言うなよｗ
タバコやめたほうがいいだろｗｗ；
60:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:22:19.00 ID:EbGsqyJE0
65:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:23:52.81 ID:HSWh88SK0
普段精神科通ってる俺のくせして
禁煙外来だけはめんどくさいと思ってるんだｗｗ
だめだよなぁ
てか、今からミンティア２０００円分買ってくるってのはどうだろう？
実際食べればいいし
タバコのために買ったんだから！っつー感じで
辞められるんじゃないだろうか！！！
70:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:25:02.47 ID:NyCVIUkJ0
精神科にかかってるなら無理するな
下手したら悪化するぞ
77:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:27:30.68 ID:HSWh88SK0
軽いパニック障害だから平気平気
通院歴は長いけどねｗそっちの方はｗ
63:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:23:09.87 ID:IjEV7BMf0
苦しいことを延々書け。
そしたら二度と禁煙したくなくなる。
75:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:26:32.52 ID:tqu6ha5EO
・公言する
・ライターと灰皿を捨てる
・コーヒー、肉類などの刺激物を避ける
・プリンなどの乳製品を中心に摂る
・腹六分目をこころがける
・吸いたくなったら深呼吸する
・10分くらい座禅を組む
・毎日日記を書く
80:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:28:21.83 ID:H7ns1QOd0
減煙すると、脳がニコチンの希少性を感じて依存度が高まるらしい
あと個人的にはガムはダメだったわ、ガム吸いながらタバコ吸ってたから
その記憶がよみがえってしまってダメだった
86:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:29:56.10 ID:HSWh88SK0
やっぱガムだめだな
ガムとタバコ
これは俺にとってコーヒーとタバコみたいなもんなんだ
なのでこの機にガムも止めるかな
87:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:29:57.33 ID:vyVk1xozO
10年ぐらい吸ってたが一時間でやめれた
90:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:31:57.50 ID:NyCVIUkJ0
失敗したら二度と辞められないぞ
94:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 18:33:45.73 ID:vyVk1xozO
そうでもないぞ
禁煙本でミスったがDVDだと一発でやめれた
163:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 19:30:25.17 ID:N0TGY2Ex0
喫煙所に行けないからはなしあいていなくなるぞ
184:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 19:43:51.83 ID:ahbi7UPQi
ただ吸わないだけなのになぜそんなに苦労する？
ってかFRISKをよくガムの代わりに食べていたらなんだか
クセになって来たのでやめた。あれもヤバイな
193:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/11(土) 20:05:34.72 ID:w5FHhKD70
タバコ吸い続けると口臭・体臭が本当にやばくなるからさっさと辞めたほうがいい
転載元：http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1344675671/す